40代男性から頂いた薄毛のお悩み体験談です。
編集部TAKAO
40代を迎えると、多くの男性が薄毛の悩みを抱えるようになります。多分にもれず、私も気になるようになりました。
年齢とともに毛髪の質や量が変化してきました。このような状況に陥ったときには、様々な対策が必要だとネットなどの記事から情報収集を始めました。
まずは健康な生活を送ることが大切だとの事。ストレスを感じないように、適度な運動や栄養バランスの良い食生活を心がけて下さいと書いてあります。また、タバコやアルコールの使用も控えるも大事だそうです。
これらが薄毛の原因となることがあるらしいですが、私自身は、タバコもアルコールも使用しますし、辞めたい、控えたいと思っているのですが、なかなか意思が弱く出来ない状態です。
次に、専門家に相談することが大切で、医師に診てもらい、薄毛の治療方法を検討することが大切だそうですが、なかなか精神的なハードルの高さがまずあり、その後の金銭的なハードルがあり、億劫になるのも現実だと思います。
最後に、自分自身で行う対策は、ワックスなどで、薄毛を隠すこと、また、頭皮マッサージなどが関の山です。
以上が40代の薄毛の悩みに対する対策についてです。