30代男性から頂いた薄毛のお悩み体験談です。
編集部TAKAO
現在僕は34歳です。
高校生まで薄毛には悩んで居ませんでした。薄毛は遺伝とも入れており自身の親父は薄毛、母親は逆に剛毛でした。
薄毛と気がついたのは高校生の体育の時間帯です。汗をかいたのでタオルでおでこを拭いた所を友人に見られ「あれ？M字じゃない？」と言われたことが些細なきっかけでした。
高校生時代はそれ以降気にしてはいませんでしたが、大学生となり自身の髪型等に気になり始めました。丁度その頃からワックスを使いスタイリングに力を入れては、シャンプーでゴシゴシと洗い流しを繰り返しており、何かと排水溝に溜まる髪の毛に気になってました。
日に日に排水溝に髪の毛が溜まるにつれ、鏡越しで自分の髪の量を気になり薄毛について調べる日が多くなりました。それからのこと、まずはドラッグストアやディスカウントストアにあるスプレータイプの育毛剤（血流促進剤）を使用し始めました。
２週間ほど試してみましたが、然程変化が見られませんでした。そこで次は健康食品（亜鉛）を取るようにしました。髪はタンパク質でできており、亜鉛はケラチンというタンパク質に大きく携わっている成分ということもあり亜鉛を摂取するようになりました。
半年服用、劇的に薄毛が良くなったことはないですが、髪の質感が若干硬く艶やかになった感じがします。
私のように薄毛に悩んでいる人はリアップなどの育毛剤も良いですが、髪そのものに栄養を与えるのも良いと思います。